心相连  爱同行——激发“爱”的力量，从“心”启航

自2018年起，程社明博士开始举办了生涯发展积极心理学课程，至今已成功举办了近25期。社会快速演变之际，个人、家庭、学校以及企业对于心理健康重视的程度不断升高。为响应广大学员的需求，明理·家和业咨询公司于2024年4月24日至27日在天津再次成功举办了《生涯发展积极心理学方法实操班》。

来自全国各地的学员们汇聚一堂，共同学习如何“面对过去 心理清淤、面对现实 拿到价值、面对未来 创造奇迹”的理念，并将积极心理学应用于个人成长、亲子教育、团队建设及组织发展中，令其成为一门滋养心灵、赋能未来的实践课程。

主讲老师程社明博士

本次课程摒弃了单一流派知识技能的刻板讲解方式，而是依据人们日常生活中遇到的多样性问题进行有针对性的教学和训练。当学员们好奇地询问这种课程设置背后的原因时，程社明博士表示：“如果你只是想了解心理学各流派的理论知识，你需要花费多年的时间去学习；但如果你希望尽快解决个人、家庭、企业中的具体问题，那么我们的积极心理学方法实践班非常适合你。”

心理学，这一领域众所周知的是其三百多个学派和数不清的方法技巧。许多人将其比作一片无边无际的大海，知识的海洋似乎永无止境。然而，凭借自己在心理学实践领域超过20年的精益求精，结合近30年来的生涯规划领域研究和实践成果，程社明博士独创了一套全面、高效且具有强综合性的方法论体系。用他的话说，那就是“生涯发展积极心理辅导72法”。

学员交流分享

在为期四天三夜的培训中，学员们经历了由迷茫到清晰，再到逐渐吸收并能根据情况有效应用这些心理学方法的过程，每个人都对这种转变感到惊奇。

课程的另一个重要特色是积极心理学与生涯发展规划理念的深度结合。因为每个人都需要通过设想未来的自我形象来驱动个人成长和发展。缺乏生涯发展规划意识，个人将难以发现有意义的生命价值；同样，如果没有积极心理学作为精神支撑，职业和事业的成功也难以保证。这两者互为补充、互相促进、缺一不可。

课程中最引人入胜的环节之一是个体咨询督导。在这个环节中，学员们现场提出自己当前面临的问题，程博士运用各种不同的咨询策略给予指导，演示了心理辅导的基本流程、相关伦理准则、环境设定以及咨询技巧等方面。这不但为咨询对象提供了极大的帮助和明显的咨询效果，也让其他学员了解了心理辅导的全过程，并学习到解决各种问题所需的咨询思路和技术。

学员进行方法演练

有学员分享自己的体验说：“我之前不敢踏入心理学的学习是因为担心看不懂那些复杂的专业术语。不过真正参与到课程后，我的认知彻底被颠覆了。我应该更早参与这样的学习。我现在了解到程博士所介绍的‘生涯发展积极心理辅导72法’非常独特，我们不仅观察老师是如何实施的，还通过大量的实际操作训练，让我们在不知不觉中掌握了所学知识和方法。”

还有学员反应：“程博士的课程重点注重实操，每一个心理训练操作步骤简明扼要，上手容易。同时，72种心理学方法可组合运用、适应不同的咨询场景，即使是像我这样的心理学新手也感到非常有信心。”

在整个学习历程中，课堂成为了情感的大熔炉。掌声回荡，笑声温馨，泪水真挚，这不仅仅是一个知识传授的场所，而是一次“用心触动心灵”的深刻体验。每一位参与者不仅学到了课程内容，更感受到了彼此间的共鸣、温情和支持，这是一种从心出发的力量。

课程虽然画上了圆满的句号，但在每位学员心中，都点燃了一盏希望之灯——这“心灯”，不仅照亮了自己内心深处的角落，也变成了引导他人的明灯。学员们带着所学所感，准备将这份光亮传递出去，为自己亦为他人，点亮前行的路，让每个人心中的“心灯”互相辉映，照耀人生的每一个角落。

合影留念